2人目が7週目に入ったので4〜6週目を振り返ります。
活動時間が伸びないのでいまだに1〜2週目のスケジュールに近いです。
【ジーナ式のスケジュール】
7:00授乳
9:00〜10:00朝寝
10:30授乳
12:00〜14:00昼寝
14:00〜14:30授乳
16:15〜17:00夕寝
17:00授乳
18:00〜18:15授乳
22:00〜22:30授乳
【実際のスケジュール】
7:00起床、授乳
7:30夫と上の子が保育園へ
7:40ぐずりはじめるので抱っこや授乳
8:05寝室へ
8:15〜9:45朝寝
10:00授乳
11:00授乳
11:30〜14:00昼寝
14:20授乳
15:30眠くてぐずるので抱っこ又はベビーカーでお散歩
16:00〜16:30 ベビーカー等で夕寝（30分〜1時間ほど）
17:00授乳
17:30 上の子と夫帰宅
17:45お風呂
18:05授乳
18:20ベッドへ、19:00までに就寝
→大人夕飯、上の子とお風呂、上の子寝かしつけ
21:45起床
22:00授乳し1時間後にベッドへ
こんなかんじでした。
4～6週目の悩み
①中々授乳の間隔がのびない
→22時の授乳のあと、3〜4時の間に起きます。
本のように5時、6時に起きることは一度もなかったです...
朝寝の後も、スケジュールだと10:30に授乳になってますが10:00に起きると泣いてしまうので、10:00に授乳開始してランチタイム昼寝前にまた授乳する、というように振り分けてました。
②規定時間まで起きられない
→4〜6週目にしていまだに1〜2週目のスケジュールを使ってました。活動限界時間は40分くらいでしたね...本のように1時間半も起きていられない。
朝寝は8:00前に眠くなっており、8:15にベッドに入れても疲れすぎで泣いて寝付けなくなってました。無理矢理8:30近くまで起こしても朝寝が失敗して、昼までぐだぐだになるので、もう諦めて8:00過ぎにはベッドに連れてってました。
それで9:45まで1時間半寝かせてましたが、ランチタイム昼寝や夜に影響はありませんでした。
ただ8週目になるとそうもいかなくなってきました。（その件はまた別記事で）
4～6週目の振り返り
夜間授乳は3〜4時に一度で、5〜6時に起きるということはなかったです。
確か1人目の時は生後3か月ごろで22時授乳後に起きることが無くなった気がするので、あと2か月程の辛抱かな？（だといいな）
